Cara Terbaik Mengonsumsi Air Mineral

Rizki Prasetyo | 08.01 | 2 comments


Meminum air mineral dalam jumlah yang tepat, dapat memberikan dampak yang sangat besar terhadap kehidupan Anda. Anda akan mendapati perubahan tingkat energi yang luar biasa, kulit yang bercahaya, berkurangnya selulit, turunnya berat badan, tidak mudah merasa letih dan lesu, sistem imunitas tubuh yang semakin membaik, dan meningkatnya kesehatan tubuh sepanjang hari.

Berikut ini beberapa tips yang dapat diikuti untuk mendapatkan hasil terbaik saat mengkonsumsi air mineral :
  • Minumlah air mineral sedikitnya 2 liter per hari.

  • Jaga kesegaran air mineral yang Anda konsumsi dengan cara menyimpannya di tempat yang sejuk dan kering, dan tidak terpampang langsung dengan sinar matahari.

  • Tambahkan asupan konsumsi air mineral yang Anda minum pada saat suhu udara meningkat.

  • Usahakan sedikitnya 1,5 liter dari air yang Anda minum adalah air mineral.

  • Setiap kali meminum air selain air mineral (kecuali jus buah), usahakan meminum air mineral dengan jumlah porsi yang sama dengan air selain air mineral yang Anda minum.

  • Saat berolahraga, sering-seringlah meminum air mineral dalam jumlah yang cukup untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang saat berolah raga.

Category : ,

About Blogtyo.com :
Rizki Prasetyo Hutomo seseorang yang cinta sepakbola, namun tidak bisa bermain bola. Biasa dipanggil Rizki atau Tyo. Biasa menulis di kala senggang, tulisannya telah masuk dalam proyek nulisbuku.com

2 komentar :

Terima Kasih Udah Baca Artikel Blog Tyo. Silahkan berkomentar, bebas dan bertanggung jawab. Oh ya, masih banyak artikel bagus lho di blog ini, ditunggu komentar dan kunjungannya kembali